Ми знаємо безліч рецептів простих пісних страв і готові поділитися з вами. У нашому меню ви знайдете смачне розмаїття на всі дні посту з різними стравами, враховуючи пісні перші страви, другі страви, пісні десерти та салати. Адже страви для посту не повинні бути нудними й одноманітними. Страви на піст – рецепти з овочами й крупами, фруктами й грибами, соліннями й соусами не тільки дуже смачні, а й корисні.
Каша й овочі – основа пісних страв
Тільки не треба думати, що каші – це не смачно й не цікаво. Навпаки, вибір круп дуже великий: пшеничка й гречка, перловка й вівсянка, кускус і пшоно, рис і манка. В кашах багато вітамінів, мікроелементів, а головне – правильних вуглеводів, які постачають організму енергією, дають сили.
На основі цих складників можна приготувати апетитні пісні страви до посту. Оскільки крупи чудово поєднуються з тушкованими й свіжими овочами та грибами, приготувати кашу можна разом з овочами й грибами.
Пісні страви на кожен день
Для гарного початку дня у нас ви знайдете рецепти пісних страв на сніданок, на будь-який смак, прості, економні й такі, що легко перетравлюються організмом, не обтяжують і заряджають енергією на весь день: фруктова каша, капустяні котлети або кускус з овочами.
На перше до обіду радимо приготуватипісний борщабо ж грибний ароматний супчик. Ви можете приготувати класичний пісний борщ без м’яса або ж урізноманітними його чорносливом та грибами. А може бажаєте покуштувати ситний розсольник з перловою крупою? Перші пісні гарячі страви та їх рецепти – до вашого столу!
Пісні другі страви – смачні та ароматні
На друге порекомендуємо звернути увагу на гречані котлети, вареники з капустою й підсмаженою цибулькою, пісний плов, тушковану капусту з квасолею. Не викликає труднощів у приготуванні булгур, який є традиційною стравою Далекого Сходу. Його можна подавати як основну страву, так і гарніром до рибної.
Овочеве рагу – насичена ароматна страва з капусти та моркви. Це чудова альтернатива м’ясному рагу та поживний обід.
Салати пісні – рецепти простих та смачних страв
Не забуваємо подати легкі салати на піст зі свіжих овочів, салат з буряком. Дехто поціновувач салату з рисом і тунцем. Всі інгредієнти, окрім риби, повинні бути дрібно нарізаними. А для перекусу після сніданку або на полуденок можна зробити десертний салат з ананасами або покуштувати сирники з бананом.
Салат з синьої капусти та сухофруктами – ще одна чудова альтернатива м’ясним стравам. Синя капуста додає незвичайного та пряного смаку, а сухофрукти – легкої кислинки.
Вишукані пісні страви – рецепти
На вечерю приготуємо разом деруни зі сметаною, рулет з рибою, духмяну картоплю по-селянськи, соковитого коропа у борошні. Поділимося з нашими читачами рецептами домашньої пісної випічки: млинців, незвичайного картопляно-гречаного пирога.
Поласувати можна не тільки першими та другими простими стравами, але й домашніми чіпсами. Так, це можливо: хрусткі та ароматні чіпси, а найголовніше – корисні. Приготовані чіпси у духовці є набагато кориснішими ніж ті, які смажені на великій кількості олії.
Насправді для приготування багатьох вишуканих пісних страв навіть не потрібні покрокові фото, адже рецепти пісних страв прості й доступні, дуже легкі й за набором продуктів та їх приготуванням. На те вони й пісні, що в них присутні найпростіші рослинні інгредієнти, тож готувати таку їжу легко, швидко, просто та бюджетно.
Разом з Файними рецептами пісна кухня вашого посту обіцяє бути різноманітною й вітамінною, смачною та різнобарвною, легкотравною та приємною очам, очисною для всього організму.
